இயற்கை மருத்துவம்

1. இரத்தத்தைச் சுத்தமாக்கும் அருகம்புல் 2. மார்புச்சளி, இருமலைக் குணமாக்கும் தூதுவளை 3. வாய்ப்புண், குடற்புண்களைக் குணமாக்கும் மணத்தக்காளி 4.சிறுநீர்க் குறைபாடுகளைப் போக்க பீர்க்கங்காய் 5. மூட்டு வலியைக் குணமாக்கும் முட்டைக்கோஸ் 6. சிறுநீரகக்கற்களைக் கரைக்கும் வாழைத்தண்டு 7. முகம் அழகு பெற திராட்சைப்பழம் 8. புற்று நோயைக் குணமாக்கும் சீத்தாப்பழம் 9. சொறி சிரங்குகளைக் குணமாக்கும் குப்பைமேனி 10. இரத்த அழுத்தத்தைக் குணமாக்கும் துளசி, சிலோன் பசலைக்கீரை 11....

உடல் பருமன் என்பது உடல் மற்றும் மனரீதியான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் மருத்துவ பிரச்சனையாகும். இது குழந்தைகள், நடுத்தர வயதுள்ளவர்கள், பெரியவர்கள் என அனைவரிடமும் காணப்படுகின்றது. உடல் பருமன் என்பது உடல் ரீதியாக இதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், தண்டுவட நோய்கள், கால் மூட்டு, குதிங்கால் வலிகள் போன்ற தொடர் நோய்களையும், சமூகம் சார்ந்த தீரா மன உளைச்சலையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒன்றாகும். உடல் பருமனை தடுக்கக்கூடிய வாழ்வியல்...

மனித உடலுக்கு தூக்கம் மிகவும் அத்யாவசியமாகும். தூக்கம் குறையும் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றத்தினால் தலைமுடி உதிர்கிறது. ஒவ்வொருவரும் நாளொன்றுக்கு சராசரியாக எட்டு மணி நேரம் தூங்கவேண்டும். இதன் மூலம் முடி கொட்டுவதை தடுக்கலாம். சோம்பினை நன்கு அரைத்து தலையில் வாரம் மூன்று முறை தேய்த்து வர முடி கொட்டுவது தடுக்கப்படும். கறிவேப்பிலையை அதிகம் உணவில் எடுத்து கொள்வதன் மூலம் தலைமுடி உதிர்வதை தடுப்பதோடு அடர்த்தியான முடியையும் பெறலாம். இரும்பு...