ஜூஸ் & சாட் ஐடெம்ஸ்

தேவையான பொருட்கள் தோல் சீவிய கேரட் – 1 உதிர்த்த மாதுளை – 2 பழம் தோல் சீவிய ஆப்பிள் – ½ பழம் நட்ஸ் பொடி (முந்திரி, பாதாம், பிஸ்தா, வால்நட் பொடித்தது) – 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் செய்முறை மேற்சொன்ன அனைத்துப் பொருட்களையும் சேர்த்து அரைக்கவும். கிளாஸில் ஊற்றிப் பரிமாறலாம். தேவைப்பட்டால் தேன் இன்னும் கொஞ்சம் கூடுதலாக சேர்க்கலாம். பலன்கள்...